 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。 |
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| 健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。 |
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| 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。 |
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| 要快乐首先要健康。 |
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| 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 |
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| 运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。 |
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| 旺盛的精力寓于健康的身体。 |
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| 愉快的笑声-----这是精神健康的可靠标记。 |
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| 恶习变成人人的笑人柄，对恶习就是重大的致命打击。 |
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| 习惯支配着那些不善于思考的人们。 |
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| 习俗也许不如法律来得明智，然而它们向来比法律更受人欢迎。 |
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| 人喜欢按习俗行事，因为人是习俗的创造者。 |
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| 习惯是人情上最深远的法律。 |
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| 好的决惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。 |
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| 习勤忘劳，习逸成惰。 |
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| 饮香贫始觉，睡味老偏知。 |
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| 生活得愉快并不重要，重要的是生活得富有建设性，而永远不能希冀一时便利而委弃节操。 |
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| 谁只盘中餐，粒粒皆辛苦。 |
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| 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 |
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| 生活已不是快乐的筵节，节日般的欢腾，而是工作、斗争、穷困和苦难的经历。 |
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| 饱暖非天降，赖尔筋与力。 |
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| 体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 |
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| 水停百日生毒，人闲百日生病。 |
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| 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷! |
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| 丝不织不成网，体不练不强壮。 |
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| 不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。 |
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| 脑子不用不聪明，身体不练不结实。 |
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| 一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。 |
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| 走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。 |
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| 心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。 |
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| 人无泰然之习惯，必无健康之身体。 |
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| 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。 |
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| 乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。 |
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| 为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。 |
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| 内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。 |
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| 健康是智慧的条件，快乐的标志。 |
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| 莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。 |
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| 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。 |
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| 良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。 |
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| 通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。 |
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| 极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。 |
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| 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 |
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| 生活有度，人生添寿。 |
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| 生活，就是理解。生活，就是理智。 |
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| 好的生活发于爱，而导致于知识。 |
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| 没有运动，生活就是昏睡。 |
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| 一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。 |
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| 养生孰为本，元气不可亏。 |
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| 寿命的缩短和思想的虚耗成正比。 |
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| 养心莫善寡欲，至乐无如读书。 |
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